출산 후에는 몸이 완전히 회복 된 상태가 아니기 때문에 일반 다이어트 방법과는 다르게 접근해야 합니다.
여성비만의 80%이상이 산후비만으로 조사되는데 출산 후 관리를 소홀히 하면 체중이 걷잡을 수 없이 늘어납니다.
몸의 순환을 도와주며 기와 혈의 보강을 통해 출산 전의 날씬하고 건강한 몸으로 돌아갈 수 있습니다.
신체의 신진대사를 활성화시켜 체내에 쌓여있는 불필요한 체지방은 소모시키고 적정한 체지방을 유지시켜 드립니다.
1) 해독 DETOX
체내의 필요없는 요소를 배출하여 몸의 기능을 정상으로 돌아오게 합니다. 부종, 변비개선
2) 다이어트 DIET
하복을 따뜻하게 하고 혈액을 순환시켜 신진대사를 활성화 시킵니다.
3) 관리 CARE
적당한 체지방을 유지하기 위한 신체기능 훈련으로 몸을 지켜줍니다.
출산 후 다이어트는 아기를 위해 모유수유도 하면서 산모의 건강도 함께 챙겨야 하기 때문에 무리한 운동 및 식사량 감소는 건강에 악영향을 끼치며 산후풍과 같은 후유증을 남길 수 있으니 조심해야 합니다.
- 출산 후, 자궁회복을 돕습니다.
- 오로배출이 원활하도록 돕습니다.
- 붓기가 내리도록 돕습니다.
- 기혈보충으로 체력회복을 돕습니다.
- 관절, 인대를 튼튼히 하여 산후풍예방을 돕습니다.
모유수유 장점 : 아기가 젖을 빨면 엄마에게서 호르몬이 나와 자궁수축과 오로배출, 노폐물 제거를 돕습니다.
모유가 분비되는 양만큼 몸에서 지방이 빠져나가기 때문에 빠른 산후회복과 체중감량을 하실 수 있습니다.
하나, 좋은 약재만을 사용하겠습니다.
둘, 깨끗하고 맑은 물만을 이용하겠습니다.
셋, 기본에 충실하여 조제하겠습니다.
넷, 깨끗함과 정성을 가득 담겠습니다.
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