직장여성 다이어트

직장여성 다이어트

- 직장생활로 인한 스트레스와 과다한 업무, 활동량 부족 등의 원인으로 인하여 직장여성은 비만의 위험에 노출되어 있습니다.

- 몸의 순환을 돕고 기를 올려주는 처방으로 스트레스로 인한 기혈에 몸체를 풀어주며 식사량 조절을 통하여 건강도 되찾고 정상적인 체중으로 돌아갈 수 있도록 도와드립니다.

- 꾸준한 관리를 통해 몸 스스로 체중조절을 할 수 있도록 해야 운동량이 많지 않아도 운동한 것과같은 효과가 나타나 체중을 유지할 수 있습니다.

- 직장 남성처럼 잦은 회식과 음주로 인해 체중이 늘어날 수 있으므로 주말에는 외식보다 집에서 저칼로리의 식단을 직접 요리해 먹는 것을 추천합니다.

- 안주 없이 술을 마시는 것은 몸을 해칩니다. 그러나 술과 함께 안주를 과다 섭취하는 것은 더욱 좋지 않습니다. 술은 가급적 증류주로 마시고 안주는 기름진 안주대신 칼로리 낮은 음식으로 드시길 바랍니다.


[ 경희논현한약국의 약속 ]


하나, 좋은 약재만을 사용하겠습니다.

둘, 깨끗하고 맑은 물만을 이용하겠습니다.

셋, 기본에 충실하여 조제하겠습니다.

넷, 깨끗함과 정성을 가득 담겠습니다.